Did You Know?

L'hygiène au travail

Chez soi, en déplacement ou au bureau, les germes sont inévitables. En cette période plus que jamais, il est crucial d´adopter des mesures pour rester en bonne santé. Comment les virus se propagent-ils ? Que garder à l´esprit pour s´en protéger ? Résumé des faits majeurs

Les bactéries et les virus sont de taille microscopique. Il est donc facile d'oublier tout ce dont ils sont capables. Et ils sont partout. Chez nous, dans les lieux publics et, bien sûr, sur le lieu de travail.

Mais pas de panique ! Normalement, notre système immunitaire nous défend avec succès contre les envahisseurs avant qu'ils ne puissent nous rendre malades. Néanmoins, les règles d'hygiène doivent être suivies avec précision afin de maintenir le risque le plus bas possible.

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, l'hygiène au travail joue également un rôle beaucoup plus important que d'habitude. Par conséquent, la santé doit être protégée au titre de l'une des ressources les plus précieuses, et tout risque pour la santé doit être contré par une sensibilisation accrue à l'hygiène.

Le saviez-vous ?

... Certains virus peuvent survivre plusieurs jours, plusieurs mois et même des années sur des surfaces avant de mourir. L'hygiène de base est donc extrêmement importante !
- Grippe : jusqu'à deux jours
- Coronavirus : jusqu'à neuf jours
- Streptocoques : jusqu'à six mois
- Salmonelles : jusqu'à quatre ans

... Une majorité de virus et de bactéries s'éliminent tout simplement à l'eau et au savon.
... Il suffit de se laver les mains pendant 20 à 30 secondes, à condition de procéder correctement.
... La température de l'eau ne joue aucun rôle dans ce processus. Vous pouvez choisir votre température idéale, entre 0°C et 35°C.
... La plupart des grippes sont causées par des infections transmises par des gouttelettes. Il existe également un risque élevé si nous touchons les muqueuses avec des mains sales.
... Nous touchons notre visage avec nos mains en moyenne 3,6 fois par heure. C'est l'équivalent de 86 fois toutes les 24 heures.

Où la plupart des germes s'accumulent-ils au bureau ?

Saviez-vous que les germes s'accumulent jusqu'à 400 fois plus sur les bureaux que sur une cuvette de toilettes ? C'est toujours le cas, puisque, partout où les gens sont actifs, les germes le sont aussi. La plupart des germes ne sont pas nocifs pour la santé. D'ailleurs, si bon nombre d'entre eux sont essentiels pour notre équilibre microbien, nettoyer régulièrement son bureau ne fait de mal à personne.

Sur quels objets la plupart des germes s'accumulent-ils ?

Le téléphone arrive en tête avec jusqu'à 25 000 bactéries par pouce carré.
Le bureau arrive en deuxième position avec 21 000 bactéries par pouce carré.
Vient ensuite le clavier, avec environ 3 300 bactéries par pouce carré.
Et la souris avec 1 700 bactéries par pouce carré.
En revanche, sur des toilettes, on ne trouve que 50 bactéries par pouce carré.

Comment les germes sont-ils transmis le plus rapidement ?

La transmission par gouttelettes :

De minuscules gouttelettes de salive s'envolent dans l'air lorsque nous éternuons, toussons et parlons. Si elles tombent rapidement vers le sol, elles sont normalement inoffensives à une distance de 1,5 mètre. Bien entendu, il est important que personne n'éternue ou ne tousse sans filtre dans notre direction, car sans filtre, de minuscules gouttelettes de salive peuvent voler dans l'air sur plusieurs mètres. C'est ainsi que se transmettent rapidement les virus du rhume et de la grippe.

Transmission par les mains et les objects :

De nombreux germes se trouvent sur tous types de surfaces. Les zones fortement fréquentées sont particulièrement concernées. Par exemple, les germes sont fréquents dans les bus et les trains. Ne vous inquiétez pas, il n'y a pas lieu de paniquer : en effet, tous les germes ne rendent pas les gens malades. Toutefois, le meilleur moyen pour éviter des infections est de se laver soigneusement les mains.

Après tout, une peau saine est imperméable à la plupart des germes, mais se toucher la bouche, le nez ou les yeux avec des doigts non lavés, y laissera des germes indésirables.

Trucs et astuces

Comment mieux vous protéger et réduire la propagation des maladies au travail ?

Garder ses mains chez soi !

En ces temps de pandémie de COVID-19, il convient particulièrement d'éviter les embrassades et les poignées de mains. Veillez également à respecter une distance minimale d'au moins deux mètres.

Atchoum !

Toussez ou éternuez dans le creux de votre bras et non dans la paume de votre main : vous éviterez ainsi la transmission de virus par le toucher.

Ne touchez pas votre visage !

Même si cette règle est difficile à respecter, il faut vraiment éviter de se toucher le visage. Avant de vous gratter les yeux ou le nez, lavez-vous d'abord les mains.

Dans la salle de bain

Les serviettes en papier usagées ne doivent pas être jetées dans n'importe quel récipient, mais dans un récipient avec un couvercle.

Travailer chez soi

Même si vous n'êtes que légèrement enrhumé, restez absolument chez vous pour travailler.

Bon appétit !

Évitez vraiment de manger à votre bureau. Après tout, c'est là que s'y accumulent le plus de germes et de bactéries.

Mieux vaut garder ses distances

L'une des mesures de protection les plus simples consiste à se tenir à distance des personnes qui toussent ou présentent des symptômes de rhume.

Renforcer son système immunitaire

Une alimentation équilibrée fournit tous les nutriments nécessaires. Les vitamines C et D, le zinc et certaines vitamines B peuvent prévenir un rhume. Si vous souhaitez compléter votre régime alimentaire par des comprimés de vitamines, discutez-en avec votre médecin ou votre pharmacien.

Équipements sans contact

Dernier point – mais non des moindres – les équipements sans contact sont particulièrement avantageux sur le lieu de travail. Le robinet sans contact est commandé à l'aide d'un capteur infrarouge. Il détecte l'approche des mains de l'utilisateur et actionne automatiquement le débit d'eau. Si aucun mouvement n'est ensuite détecté, le jet d'eau s'éteint de lui-même après un certain temps.

Les robinets automatiques, tel le GROHE Bau Cosmo E, sont non seulement faciles à utiliser, mais aussi extrêmement hygiéniques. Si vous actionnez le robinet avec des mains sales, vous pourriez y laisser des germes susceptibles d'être ingérés par une autre personne. Le fonctionnement sans contact répond efficacement à ce problème.

Dans tous les cas, respectez les règles de base : mangez correctement, lavez-vous les mains, ne touchez pas votre visage et gardez vos distances ! Si vous y parvenez, vous réduisez considérablement les risques de contracter le virus.