Did You Know?

¿Quién habría pensado que el agua podría tener un efecto psicológico tan imporante en nosotros? Desde la relajación, hasta eliminar el estrés, hasta desacelerar el ritmo cardíaco, los sonidos del agua pueden influir en la percepción y salud de los seres humanos.

Creatividad en la ducha.  

Las mejores ideas a menudo surgen mientras uno está en la ducha. ¿Es esto cierto o es un mito?   Los estudios indican que este fenómeno no es un mito. Incluso el matemático griego Arquímedes tuvo una de sus mejores revelaciones mientras se bañaba. Su grito triunfal "¡Eureka!" es todavía muy conocido en la actualidad. 

Retrocedamos en el tiempo…   

Este efecto se puede explicar a través de la evolución y nos lleva a nuestro tiempo como primates. En aquel entonces, los ruidos repentinos, fuertes e inusuales significaban peligro, mientras que los sonidos naturales no connotaban peligro. Los gritos, por ejemplo, señalaban la presencia de un animal salvaje y alarmaban incluso a los que dormían. Hoy en día, es más probable que las personas se despierten con perturbaciones irregulares, como el timbre de un teléfono, que, con un patrón regular de ruido, como el de una carretera. 
Por lo tanto, las continuas salpicaduras de agua indican una ausencia de peligro y, como resultado, tiene un efecto calmante sobre nosotros porque ahoga otros ruidos de fondo.

El agua como tendencia.

El descubrimiento del efecto se ha convertido ahora incluso en una gran tendencia, como prueba las numerosas aplicaciones que lo han adoptado. Por ejemplo, la aplicación Sleep Cycle, que mide los ritmos de sueño, reproduce sonidos de fondo calmantes. Spotify y YouTube también ofrecen numerosas pistas & listas de reproducción de horas de duración que presentan los sonidos del agua y están destinadas a ayudarte a conciliar el sueño o aumentar la concentración.

Al hacerlo, el sonido del agua, entre otros, es parte de la tendencia aplicada ASMR. La respuesta del medio sensorial autónomo describe el fenómeno de la experiencia como un cosquilleo, una sensación placentera que puede ser provocada por sonidos u otros estímulos sensoriales. Desde 2014, online encontramos un número creciente de videos y grabaciones de sonido que se supone que provocan esta agradable sensación. Estos incluyen, por ejemplo, susurros, crujir grava, papel, el golpeteo de los dedos y, por supuesto, todo tipo de sonidos de salpicaduras de agua.

Sonidos del agua y zonas urbanas.   

Pero, ¿el agua conserva su efecto positivo en combinación con otros ruidos fuertes? Se están realizando experimentos en espacios urbanos, ya que el ruido del tráfico está preprogramado en estas áreas. La pregunta que se hacen algunos investigadores es: ¿pueden los agradables sonidos del agua neutralizar los desagradables sonidos del tráfico? 

¡La respuesta es un sí rotundo! Incluso eso es posible, hasta cierto punto. Después de todo, cuanto más agradable es el chapoteo, más agradable es la situación general. 

El reflejo del buceo.   

Y esta no es la única característica: el contacto con el agua también ha demostrado tener un efecto positivo en los seres humanos. Se llama "reflejo de buceo" y se puede observar especialmente en los recién nacidos. Tan pronto como la piel de la cara se sumerge en el agua, la respiración se detiene, los latidos del corazón se ralentizan y la circulación de la sangre se centraliza. Esta reacción es provocada por una estimulación del llamado sistema nervioso parasimpático en el sistema nervioso humano. Esto provoca una reducción del suministro de oxígeno a los órganos que son importantes para la supervivencia, para que podamos permanecer bajo el agua durante más tiempo. Este efecto incluso se aplica específicamente para ayudar con los ataques de pánico.

Aquí, la cara se rocía con agua o se sumerge en un recipiente con agua durante unos segundos para ralentizar los latidos del corazón. Además, al flotar en la superficie del agua, las ondas cerebrales más activas se ralentizan y las ondas cerebrales theta permiten un estado meditativo de calma.   

Lo mires como lo mires, el agua sigue sorprendiéndonos con sus impresionantes efectos en nuestros sentidos. No solo es esencial para la vida, también genera una contribución vital a la salud y el bienestar a través de su influencia en los sentidos.