Did You Know?

Igiene nell'ambiente di lavoro

Ovunque ti trovi, a casa, in viaggio o in ufficio, non hai modo di evitare i germi. E ora più che mai è particolarmente importante adottare misure per proteggere la nostra salute. Come si diffondono I virus e cosa bisogna ricordare per proteggersi? Ecco una sintesi degli aspetti più importanti.

I batteri e i virus hanno dimensioni microscopiche. Proprio per questo, è facile dimenticarsi di quello che possono fare e del fatto che sono onnipresenti. A casa, nei luoghi pubblici e, naturalmente, nell'ambiente di lavoro.

Ma niente panico! Normalmente il nostro sistema immunitario ci difende da questi invasori prima che ci facciano ammalare. Ciononostante, è consigliabile rispettare comunque le norme igieniche, per ridurre il più possibile questo rischio.

Dall'inizio della pandemia COVID-19, ancora in corso, le condizioni igieniche dell'ambiente di lavoro sono più importanti che mai. Proprio per questo, occorre attribuire la massima priorità alla salute delle persone, che costituisce la risorsa più preziosa, prestando ancora più attenzione all'igiene per evitare qualsiasi rischio.

Lo sapevi che…

… alcuni virus possono sopravvivere per giorni, o addirittura mesi, sulle superfici? Proprio per questo, l'igiene di base è fondamentale.
- Influenza: fino a due giorni
- Coronavirus: fino a nove giorni
- Streptococco: fino a sei mesi
- Salmonella: fino a quattro anni

… la maggior parte dei virus e batteri può essere eliminata facilmente lavandosi con acqua e sapone?
… basta lavarsi accuratamente le mani per 20-30 secondi?
… la temperatura dell'acqua non ha alcuna importanza, sotto questo aspetto? Puoi scegliere liberamente fra 0°C e 35°C.
… la maggior parte delle influenze si trasmette con le goccioline del respiro? Il rischio è elevato anche quando tocchiamo le membrane mucose con le mani sporche.
… ci tocchiamo il viso con le mani in media 3,6 volte l'ora, pari a 86 volte in 24 ore?

Ma dove si accumula la maggior parte dei germi in un ufficio?

Sapevi che sulla scrivania si accumulano 400 volte più germi che sul sedile della toilette? Questo vale in ogni circostanza, perché se le persone sono attive, lo sono anche i germi. La maggior parte dei germi non è pericolosa per l'uomo, anzi, molti di questi germi sono fondamentali per il nostro equilibrio microbico. Ma nonostante questo, non fa male pulire regolarmente la scrivania.

Su quali oggetti si accumulano prevalentemente i germi?

Il telefono è al primo posto, con 3.900 batteri per centimetro quadrato.
Al secondo posto troviamo la scrivania, con 3.300 batteri per centimetro quadrato.
Il terzo posto è occupato dalla tastiera, con circa 500 batteri per centimetro quadrato.
Segue il mouse con un massimo di 265 batteri per centimetro quadrato.
Sulla toilette, invece, troviamo solo 8 batteri per centimetro quadrato.

Qual è il veicolo più rapido per la trasmissione dei germi?

Goccioline del respiro:

Quando starnutiamo, tossiamo e parliamo, diffondiamo nell'aria piccole gocce di saliva. Se si depositano rapidamente al suolo, a una distanza di 1,5 metri risultano innocue. Naturalmente, è importante che la persona davanti a te non starnutisca o tossisca nella tua direzione senza utilizzare alcun filtro. In tali casi, piccole gocce di saliva possono diffondersi nell'aria arrivando ad alcuni metri di distanza. I virus di raffreddore e influenza si trasmettono in questo modo da una persona all'altra.

Contatto con mani e oggetti:

Molti germi si depositano sulle superfici. Le aree utilizzate da molte persone sono particolarmente critiche. Ad esempio, su treni e autobus troviamo moltissimi germi.

Ma niente panico, perché non tutti i germi provocano malattie. Il metodo più semplice per evitare questo tipo di infezioni consiste nel lavarsi le mani. Dopo tutto, la cute delle mani è impermeabile alla maggior parte dei germi. Quando ci tocchiamo la bocca, il naso o gli occhi con le mani sporche, li esponiamo a germi indesiderati.

Consigli e suggerimenti

Cosa puoi fare per proteggerti maggiormente e limitare la diffusione delle malattie nell'ambiente di lavoro?

Evita il contatto con le mani

Soprattutto durante la pandemia di COVID-19 attualmente in corso, è consigliabile evitare di abbracciarsi e stringersi le mani, mantenendo una distanza minima di due metri dalle altre persone.

Tosse e raffreddore

Quando tossisci o starnutisci, riparati con l'incavo del gomito, anziché con il palmo delle mani, per evitare di trasmettere i virus con il tocco.

Evita di toccarti il viso

Anche se è difficilissimo, dovresti evitare di toccarti il viso. Prima di grattarti il naso o gli occhi, dovresti lavarti le mani.

Nella stanza da bagno

Le salviette di carta usate non dovrebbero essere gettate ovunque, ma smaltite in un contenitore dotato di coperchio.

Lavorare da casa

Anche se hai solo un leggero raffreddore, dovresti lavorare da casa.

A tavola

Evita di mangiare alla scrivania, che è il punto in cui si accumula la maggior parte di germi e batteri.

Mantieni le distanze

Una delle misure protettive più semplici consiste nel mantenersi a distanza dalle persone che tossiscono o mostrano sintomi di raffreddore.

Rinforza il tuo sistema immunitario

Una dieta equilibrata fornisce tutti i nutrienti necessari. Le vitamine C e D, lo zinco e alcune vitamine del gruppo B aiutano a prevenire il raffreddore, ma dovresti chiedere a un medico o a un farmacista se non sia il caso di integrare la tua dieta con qualche compressa di vitamine.

Rubinetteria elettronica

Da ultimo, ma non meno importante, la rubinetteria che non richiede alcun contatto è particolarmente utile nell'ambiente di lavoro. Il rubinetto controllato da un sensore a infrarossi rileva le mani dell'utente quando si avvicinano e si attiva automaticamente. Se non viene più registrato alcun movimento, il getto d'acqua si interrompe dopo un tempo prestabilito.

Oltre ad essere facili da usare, i rubinetti automatici, come il modello GROHE Bau Cosmo E, sono anche estremamente igienici. Se apri il rubinetto con le mani sporche, puoi depositare germi che potrebbero infettare un'altra persona. Il funzionamento "senza tocco" previene efficacemente questo problema.

Per il resto, assicurati di rispettare tutte le altre norme di base: mangia sano, lavati le mani, non toccare il viso e mantieni le distanze. In questo modo puoi ridurre il rischio di contrarre i virus.